Klik voor meditatie

Carianne | 124 maart 2010 issue

Meditation Live biedt online meditatiesessies

Dankzij talrijke instructie-dvd’s en cd’s hoef je de deur niet meer uit voor goede begeleiding als je wilt mediteren. Dus waarom faciliteert Margriet de Koning, therapeut en meditatietrainer in het Friese Koudum, sinds januari elke dinsdagavond via internet een livestream-meditatiesessie? ‘Doordat we met heel veel mensen tegelijk mediteren, genereren we een collectief bewustzijn dat ook effect op de maatschappij zal hebben, zolang we maar met genoeg mensen zijn’, vertelt De Koning.

Ter ondersteuning verwijst de website van Meditation Live naar onderzoeken als die van David Orme-Johnson, voormalig professor in de psychologie, die zouden aantonen dat collectieve meditaties de maatschappij veiliger maken. Al sinds de jaren zeventig doet Orme-Johnson onderzoek naar de effecten van transcendente meditatie (TM), een vorm van meditatie met een gezongen mantra die populair werd dankzij de goeroe Maharishi Mahesh Yogi. In de jaren tachtig publiceerde Orme-Johnson een geruchtmakend onderzoek, dat een onmiddellijke daling in misdaadcijfers aantoonde nadat één procent van de bevolking in 24 Amerikaanse steden de meditatietechniek tegelijkertijd had toegepast.

De Koning vertelt dat zij echter niet de TM-technieken gebruikt die zijn onderzocht. ‘Ik geloof niet in methodes voor meditatie’, stelt zij. ‘Bij Meditation Live gaat het om pure aanwezigheid. Door innerlijke vrede te vinden in jezelf beïnvloed je ook je omgeving.’ En ze vervolgt: ‘Ik denk dat verbondenheid tussen mensen wel eens veel sterker zou kunnen zijn dan onze autonomie. Met het bewustzijn van die verbondenheid zou je als individu ook veel sterker kunnen handelen. Het is niet wetenschappelijk bewezen, maar ik geloof daar heilig in.’

Abonnees van Meditation Live betalen veertig euro voor tien weken mediteren. Een deel van de opbrengst gaat naar de opbouw van een spiritueel centrum in de Pyreneeën, waar mensen kunnen samenkomen voor meditaties en trainingen. De meditatie vindt elke dinsdagavond om half negen plaats op www.meditation-live.eu ; abonnees kunnen op elk gewenst tijdstip de meditatie herhalen.