Email   Print

Share

Aaahhh!

Chris James: Wie zijn stem durft te laten horen, heelt zichzelf

Kom een paar minuten te laat voor een workshop van de Australische stemtherapeut Chris James binnen en u treft een groep grommende en kreunende volwassenen. Het is James’ manier om cursisten op hun gemak te stellen. ‘Een volledige grom is het meest ontspannende geluid dat de stem kan maken’, weet James. Overigens: ‘Ook een hartgrondige “aaahhh” werkt rustgevend.’ Klinkt simpel, maar voor veel mensen is deze eerste oefening al een confrontatie. Veel mensen hebben het afgeleerd hun stem volledig te laten klinken; ze hebben te vaak gehoord dat die ‘vals’ is. Chris James heeft een prachtige stem met een groot bereik. Het is gemakkelijk om je te laten meevoeren door de verstillende mantra’s die hij zingt. Maar James is er helemaal niet op uit om anderen mooi te laten zingen. Iedere stem is mooi, vindt James, zolang die maar authentiek is. ‘Je natuurlijke stem leren kennen, is niet hetzelfde als leren zingen. Ik geef geen zanglessen, ik bedrijf therapie. Je stem is een manier om te helen.’ Volgens James onderdrukken mensen hun eigen stem, omdat ze niet goed luisteren. Ze hebben zich afgesloten voor wat ze niet willen horen. James legt uit: ‘Veel van ons hebben traumatische jeugdervaringen waarbij we iets niet konden aanhoren. Je gaat vervolgens selectief luisteren en sluit daarmee een deel van jezelf af. Ook op latere leeftijd kan dat gebeuren; doofheid bij mannen van middelbare leeftijd begint in de frequenties van een harde vrouwenstem.’ James omschrijft onze samenleving als een ‘akoestische nachtmerrie’. De geluidsvervuiling van auto’s, televisies en koelkasten heeft ertoe geleid dat we voortdurend filteren. Het schijnt dat we nog maar acht procent waarnemen van wat er om ons heen te horen valt. James: ‘We filteren daadoor ook de helende klanken uit: het geritsel van bladeren, het gezang van vogels.’ Zo worden mensen toondoof: zij sluiten zich af voor specifieke frequenties. En zo gaan mensen vals zingen. Maar ook: zo luisteren mensen niet meer naar elkaar. James: ‘We kennen allemaal de pijn van niet gehoord te zijn. Het is bijna de norm geworden, zo slecht luisteren we naar elkaar. Wie zijn eigen stem kan laten klinken en naar zichzelf durft te luisteren, kan de ander ook horen.’ James’ zangtherapie is erop gericht je stem volledig te laten klinken. ‘Je natuurlijke stem laten horen, opent de deuren naar je potentieel’, meent James. ‘Je gaat de waarheid spreken, iets wat in onze samenleving wordt afgeleerd.’ Het beste bewijs dat James’ methode werkt? Aan het eind van de workshop zingen alle deelnemers in volmaakte harmonie. Meer informatie: www.chrisjames.net.