Email   Print

Hoe lang duurt de ideale therapie?

Het antwoord: 58 weken.

Althans dat meent een team van psychologen van de Amerikaanse universiteit van Evansville. De pyschologen onderzochten hoeveel therapie gemiddeld genomen de meeste patiënten helpt. Psychology Today (juli/augustus 1996) bericht dat de psychologen bekeken hoe spoedig 64 symptomen verdwenen na het begin van wekelijkse therapie-sessies. Sommige problemen verdwenen sneller dan andere en enkele - zoals psychose - lieten zelfs na een jaar nauwelijks verbetering zien. Maar in 75 procent van de gevallen verdwijnen de symptomen binnen de periode van 58 weken. Een belangrijk cijfer, zeker voor verzekeraars. Aan de andere kant meldt Psychologie Heute (juni 1996) dat therapie ook op oudere leeftijd effectief kan zijn. De aartsvader van de psycho-analyse, Sigmund Freud, meende dat therapie voorbij de leeftijd van veertig geen zin meer had: je hebt dan zoveel verleden uit te diepen dan er onvoldoende tijd is voor resultaat. De moderne therapeuten zijn een andere mening toegedaan. Zij gaan met ouderen niet meer terug naar de tekorten van het verleden, maar helpen om vanuit de tegenwoordige werkelijkheid nieuwe vaardigheden aan te leren. Overigens raden alle psychotherapeuten aan om 'zo vroeg mogelijk te beginnen'. En keuze genoeg. Volgens de Franse versie van de psychologie-bladen, Psychologies (januari 1996), zijn er meer dan 350 verschillende soorten therapieën, variërend van verbaal tot fysiek en van groepsverband tot individueel. Maar - afgezien van al het onderzoek - wanneer voelt de patiënt dat de therapie voorbij is? Psychologies: 'als men niet meer reageert op de symptomen, maar het leven zelf weer in de hand neemt.'