Visolie helpt voor teruggetrokken pubers en concentratieproblemen

Omega-3-vetten uit visolie blijkt adolescenten te helpen bij ernstige psychische klachten als leerproblemen, vergeetachtigheid, stemmen horen en in zichzelf gekeerd of teruggetrokken raken. Bij zo’n 300 pubers is ‘substantiële vooruitgang’ geconstateerd na het nemen van de supplementen.

Dit bleek uit een dubbelblind gerandomiseerd onderzoek, uitgevoerd door onderzoekers van het Recognition and prevention program (RAP) in Glen Oaks (New York State) die de afgelopen tien jaar al werkten met tieners met verhoogd risico op mentale problemen. Zij onderzochten of Omega 3 vetzuren de symptomen verbeteren, en jongeren met verhoogd risico op ernstige psychiatrische klachten kan helpen om beter te functioneren op school, werk en in hun sociale omgeving.

De studie wordt nog vervolgd. Een deel van de participanten krijgt Omega 3 supplementen, het andere deel krijgt een placebo. Beide groepen worden vervolgens maandelijks in de gaten gecontroleerd op hun sypmtomen en functioneren. Na 6 maanden worden de groepen vergeleken.

Ongeveer een op de tien kinderen lijdt aan ernstige psychische klachten. Dat cijfer is onder jongeren vanaf twaalf jaar nog hoger. Het doel van het RAP onderzoeksteam is om ziekte te voorkomen of te doorbreken voordat symptomen erger worden. Omega 3 vetzuren zijn in het algemeen belangrijk voor het goed functioneren van het brein, maar volgens de onderzoekers zijn supplementen met omega-3-olie ook een goed natuurlijk alternatief voor de behandeling van psychische problemen bij jongeren.

Bron: Medisch Dossier

Foto: Telemetry9, Flickr.com

Meer lezen?
Ananas-extract als ontstekingsremmer en meer
Ontgiften met groene alg Chlorella
Negen ziektebestrijders in je kruidenrek

Follow @JoinOptimism
Volg Ode ook op Facebook, via de digitale nieuwsbrief, of neem een proefabonnement en ontvang drie nummers voor maar € 15,-