In het zonnetje

Gastblog door Nannet van der Ham - Het is de eerste dag van de lente en wat voor dag is het! De warmste maartdag ooit en ik laat alles uit mijn handen vallen om mijn zonnebed naar buiten te trekken, me neer te vlijen en te laten koesteren door de eerste warme stralen van het jaar.

Spiritueel Afvallen is bijna klaar. De tekst is vorm gegeven, de laatste fouten zijn er uit gehaald. Nog even en deze Praktijkgids voor een lichter hoofd, lijf en leven ziet het daglicht. ‘Net voor het bikiniseizoen,’ zei de uitgever, doelend op de run op afslankmethodes die weer komt als de benen en buik bloot mogen. Als ik aan het boek denk gaat het kriebelen in mijn buik. Ben zo benieuwd hoe het boek ontvangen gaat worden. Nooit eerder dan nu heb ik het gevoel dat dit werk een echte en langdurige bijdrage gaat leveren aan de verbetering van levenskwaliteit van, hopelijk veel, mensen. Ik zie mezelf zitten aan tafel bij Koffietijd en Pauw & Witteman, pratend over mijn boek. Ha! ‘Dream on’ zullen mensen in mijn omgeving zeggen als ze mijn hoogdravende dromen zouden horen.

Een schaduw boven mij. Dochter Roos is vroeg thuis van haar proefwerkweek en voegt zich opgetogen naast me op haar bedje. ‘Wil je me insmeren?’ Wat heb ik dit lijfje lang niet aangeraakt! Ik spuit zonnebrand op haar rug en begin haar in te smeren. Haar knokige schouders, haar droge ruggetje. Wat is ze prachtig. Haar lange rechte, gespierde benen, haar perfecte billen. Geen spoortje cellulitis. Geen striae. Ik probeer me te herinneren wanneer ik haar voor het laatst zo heb gestreeld als nu, het is zeker drie jaar geleden. Teder strijk ik haar lange haren van haar schouders en masseer haar nek. Ik kijk naar haar gezicht, zie de donshaartjes bij haar slapen, de mee-etertjes op haar neus.

Iedereen zegt dat ze op mij lijkt en ineens zie ik het ook. Maar vooral voel ik het. ‘Ik wil zo graag naar Los Angeles.’ ‘Komt dat door het boek dat je aan het lezen bent?’ ‘Nee, ik wil er gewoon naar toe. Ik wil er wonen en studeren.’ Ik hoor mijn eigen dromen van toen ik dertien was. Toen droomde ik van een leven als Brooke Shields en Christie Brinkley. Ik keek naar Charlie’s Angels en speelde de scènes na met mijn vriendinnen. Vijfendertig jaar later zijn alleen de namen anders. Ik kriebel door mijn dochter’s haar. Ze zucht van genot. Haar boek valt op de grond. ‘Beroemd!’ heet het. Ik glimlach en voel me dichterbij haar dan ooit. Deze heerlijke leeftijd net tussen meisje en jonge vrouw, deze jaren waarin het leven zo maakbaar lijkt en de mogelijkheden zo eindeloos, het komt ineens allemaal bij me terug. En ik voel me hier, in het zonnetje, rijk en dankbaar dat ik dat spannende gevoel via mijn dochter nog een keer mag gaan meemaken. Ik leg mijn hand op haar feloranje bikinibroekje. ‘Klaar!’ Mijn dochter draait zich op haar linkerwang en kijkt me door haar harengordijn aan. ‘Mmmm..dat was lekker. Zal ik jou nu doen?’ Ik knik blij, draai me op mijn buik en sluit mijn ogen.

Tip 3
Bekijk hier het filmpje Stretch & APK voor een fit lentelijf

Nannet van der Ham (1962) begon zes jaar geleden haar Pilates Studio annex gewichtspraktijk. Al snel ontdekte zij dat niet-fitheid en overgewicht alles te maken hebben met overbelasting in het hoofd. Sindsdien draagt zij haar motto uit: een lichter hoofd, een lichter lijf, een lichter leven. In de laatste weken vóór het verschijnen van haar boek houdt Nannet van der Ham voor Ode een wekelijkse blog bij aan de hand van haar boek. Zij haalt herinneringen op aan de bijzondere momenten en mensen die zij meemaakte tijdens het schrijven en deelt haar tips met Ode-lezers. Volg Nannet op twitter: lichter_leven

Foto: Bjaglin, Flickr.com

Lees ook Nannet's eerdere blogs:
- Heb je lichaam lief op zondagmorgen
- Helende stenen en diepvriespizza's