'Suiker is gif' viel begin deze maand in kranten te lezen. De Amerikaanse hoogleraar Lustig schreef in NRC dat met name het verslavende aspect van Glucose problematisch is. Dat veel suiker niet goed voor ons is, is al langer bekend. Het goede nieuws is dat de volledig natuurlijke zoetstof Stevia een goed alternatief is, en dat deze stof sinds kort in de supermarkt te koop is.   Read more...

Blijft het lastig om ongezonde snacks te laten staan? Twee recente onderzoeken geven een extra reden om het niet in huis te halen: er bleek een verband tussen gezonder eten en de meest voorkomende psychische aandoeningen zoals depressie en angststoornis.   Read more...

Angst, stress of trauma’s: EFT, van emotional freedom techniques, kan verstoringen in ons energiesysteem opheffen. Elles Runia, EFT-therapeute, vertelt hoe zij ontdekte dat EFT een belangrijke rol kan spelen in genezing.   Read more...

Vorige week schreven we over de toekomst van vervoer: het hebben van toegang tot de juiste auto op het juiste moment wordt belangrijker dan het bezitten ervan. De tweede trend die de (nabije) toekomst van ons vervoer bepaalt is het multimodale reizen: de flexibiliteit om halverwege je reis op de auto van een ander, of op een vervoermiddel over te stappen. Nog dit jaar komt er een slim systeem met de actuele tijden van al het openbaar vervoer, en dat is het begin van het multimodale reizen.   Read more...

Wat betekent dat E-nummer ook al weer? Welke groente is van het seizoen, en hoe kun je groente het best bewaren? Deze 6 handige apps op het gebied van gezond en lekker eten geven antwoord op deze en andere vragen. En ze zijn bijna allemaal gratis.   Read more...

Rond Valentijnsdag staat alles, zoals ieder jaar in het teken van liefde en relaties. En hoewel relaties erg belangrijk zijn voor ons, en iedereen ze heeft, vinden we ze toch vaak erg moeilijk. Auteur Neale Donald Walsch leert ons echter dat vreugdevolle relaties bereikbaar zijn, en laat ons in zijn boek Relaties zien hoe. Ode geeft vijf exemplaren weg!   Read more...